Želja videti mlajša od svojih let je naravna želja ženske, ki želi biti privlačna. Zato je staranje bolje preprečiti kot se ukvarjati s posledicami. Pomlajevanje obraza doma je možno!
Glavno načelo, ki se ga morate naučiti za pomladitev kože obraza, je, da se lepota začne od znotraj. Včasih, da bi izgledali deset let mlajši, morate le ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu. To vključuje opustitev slabih navad, zadostno količino tekočine in pravilno prehrano, vzorce spanja in najmanj stresa.
Obvezni izdelki za nego kože so:
- Sredstva za odstranjevanje kontaminantov. V to skupino spadajo pene, pene in losjoni za umivanje. Ne morete kupiti kozmetike neznanih proizvajalcev z neznano sestavo.
- Zrela koža potrebuje občasen piling. Za to je bolje uporabiti profesionalne izdelke, ki vsebujejo AHA kisline. Takšni izdelki skrbno odstranijo odmrle celice, ne da bi poškodovali globoke plasti kože.
- Vlažilni in hranilni izdelki. Starostne spremembe kože se kažejo predvsem v zmanjšanju elastičnosti kože. Vlažilne kreme in maske bodo pomagale pomladiti ženski obraz.
Prednost je treba dati izdelkom, ki vsebujejo kolagen, elastin in vitamine. - Kozmetika za zaščito pred soncem. Študije, ki so jih izvedli znanstveniki iz različnih držav, so dokazale, da ultravijolično sevanje pospešuje staranje kože. Zato je uporaba kreme za sončenje preventivni ukrep v boju proti gubam.
- Pomlajevanje kože obraza bo poleg osnovne nege zahtevalo občasne dodatne negovalne postopke. Vsaka ženska zaradi omejenih finančnih sredstev ali pomanjkanja časa ne more pogosto obiskati kozmetologa. Na pomoč pridejo domača zdravila, katerih učinek ni nič manjši od salonskih postopkov.
Kaj bo še pomagalo pri pomlajevanju kože?
- Uporaba serumov. SOS terapija za kožo. Hranljivi serumi s kolagenom in vitamini so učinkovito sredstvo za pomlajevanje kože obraza. So koncentrat hranilnih snovi v obliki, dostopni za absorpcijo. Na voljo tako v obliki tečajev kot v obliki ampul za enkratno uporabo.
- Uporaba olj. Vsako olje rastlinskega izvora vsebuje veliko količino maščobnih kislin, vitamina A in E. Te komponente so vključene v masko za pomlajevanje obraza in v vse izdelke za nego zrele kože. Oljčno olje in olje grozdnih pečk sta znani kot sredstvi proti staranju. Nekaj kapljic olja, dodanih maski, bo okrepilo učinek. Poleg tega je mogoče uporabiti maske, ki so v celoti sestavljene iz olj. Koristne snovi, ki prodrejo v kožo, jo naredijo sijočo in zdravo, zgladijo gube in povečajo tonus.
- Sadni pilingi in maske. V kozmetologiji se koncentrati sadnih kislin aktivno uporabljajo kot pilingi. Podoben rezultat dobimo pri uporabi mask z citrusi. Takšne maske odstranijo zgornjo mrtvo plast kože, jo nasičijo z vitamini, kisikom in pomagajo pomladiti obraz doma. Rezultat je obnovljena, negovana koža. Pred prvo uporabo je treba opraviti test alergije. Piling se uporablja največ enkrat na 2 tedna.
Recepti za maske za pomlajevanje obraza iz prehrambenih izdelkov
Zelenjava, mlečni izdelki in žita so skladišče hranilnih snovi in odlično vplivajo na pomlajevanje obraza doma. Pilingi na osnovi ovsenih kosmičev odstranjujejo toksine, maske na kefirju so piling s šibko kislino, krompir pa je zdravilo za vrečke pod očmi. O zdravilnih lastnostih medu je bilo napisanih veliko člankov. Samo natančno si morate ogledati običajne izdelke v kuhinji. Stroški priprave izdelkov za nego bodo minimalni.
Recepti za maske za starejše od 30 let:
- V mešalniku stepite svežo kumaro in olje rakitovca. V nastalo maso dodajte jogurt z nizko vsebnostjo maščob. Dobljeno mešanico nanesite na kožo in držite 15-20 minut. Nato sperite z vodo. Hkrati se koža obnovi in zgladi.
- Limona in med. V enakih razmerjih zmešajte dve žlici medu in limoninega soka, dodajte naravni jogurt in grozdno kašo, vse dobro premešajte in nanesite na kožo 20 minut. Po uporabi je koža videti spočita in polt se izboljša.
Domača maska za pomlajevanje obraza po 40 letih vključuje:
- prepeličja jajca;
- med;
- kakav;
- cimet;
- fino mleta kava.
Recept: 2 prepeličja jajca zmešajte s cimetom in kakavom, dodajte žličko medu in kavo. Dobljeno zmes uporabite 40 minut. Izdelek kožo odlično lušči, neguje in obnavlja.
Recept za masko za obraz proti staranju za starejše od 50 let:
- Potrebovali boste 50 gramov kvasa in polnozrnato moko, razredčeno v topli vodi. Te izdelke zmešajte v testo in nanesite na kožo 1 uro. Izdelek je treba uporabljati en mesec. Rezultat je zdrava in sijoča koža.
- Domača pomlajevalna maska za obraz z želatino bo upočasnila staranje kože, pomagala vzpostaviti vodno ravnovesje in pospešila regeneracijo novih kožnih celic. Želatino prelijemo z vročo vodo in mešamo, dokler popolnoma ne nabrekne. Ohladite na sobno temperaturo in pustite na obrazu približno 20 minut. Nastali film lahko ročno odstranite in ga ne sperete.
- Pomlajevanje obraza doma lahko naredite z mlekom in medom. Odstotek vsebnosti mlečne maščobe za takšno mešanico se izbere posamezno glede na tip kože: bolj mastna je, manj maščobe mora imeti izdelek. Zmes pripravimo s hitrostjo 1 žlica. žlice mleka in enako količino medu. Ostanite na obrazu 15 minut. in se spere. Izdelek kožo dobro navlaži, ji daje elastičnost in mehkobo.
Masaža obraza in face building
Obrazne mišice so mišični steznik, ki zagotavlja tonus obraza in njihova oslabitev vodi do pojava znižanja ovala obraza. Preproste vaje obrazne gimnastike (sicer imenovane face-building), ki preprečujejo nastanek tovrstnih težav, bodo pomagale pomladiti vašo kožo obraza.
Masaža obraza je poleg aktivnih vaj učinkovit način za toniranje kože in izboljšanje krvnega obtoka. Razvito je bilo veliko število tehnik ročne masaže in uporabe posebnih naprav.
Glavno načelo, ki ga vsebujejo, je, da smer gibov sovpada s smerjo masažnih linij. To vodi do izboljšanega krvnega in limfnega obtoka ter povečanega mišičnega tonusa.
Kombinacija masažnih tehnik in gimnastike dopolnjuje učinek vsake metode. Tako 10 minut na dan vodi do občutnega izboljšanja konture obraza. Mesec rednih tečajev bo nadomestil obisk plastičnega kirurga.
Seveda je zaželeno začeti z nego kože že v mladosti, da redni posegi postanejo navada.